CUÁNDO DEBES LAVARTE EL CABELLO PARA LOGRAR LOS MEJORES RESULTADOS
Eres una persona madrugadora o nocturna. Lavarse el cabello es algo muy personal, pero ¿sabías que hay diferentes beneficios dependiendo del momento en el que te lo lavas?
Esta es una de esas preguntas que no tienen respuestas correctas o incorrectas, no existe un enfoque único, es completamente subjetivo. Por este motivo, hay beneficios para las personas que se lavan el cabello por la mañana y por la noche:
Personas que se bañan por la noche: los que ahorran tiempo
Lavarse el cabello de noche puede ahorrarnos mucho tiempo la mañana siguiente, así que es genial si prefieres dormir 15 minutos más en lugar de pasar la mañana cuidándote el cabello.
También está el hecho de que cuentas con más tiempo para que se seque. Y eso es genial para el cabello y el cuero cabelludo. Usar el secador de pelo al máximo nivel con el afán de estar listos más rápido por la mañana podría dañar el cabello.
Sin embargo, las personas que se bañan de noche tienen mucho tiempo para dejar que el cabello se seque con el aire. Así, el cabello y el cuero cabelludo no corren el mismo riesgo de resecarse que con el calor.
Personas que se bañan por la mañana: los que empiezan limpios
Existe una desventaja de lavarse el cabello antes de ir a dormir. Si el cabello no está 100 % seco, de hecho puede estimular la caspa.
La humedad atrapada puede crear un entorno húmedo que favorece el desarrollo de los microbios del cuero cabelludo, como la Malassezia.
Esto desempeña un rol clave al momento de ocasionar irritación del cuero cabelludo y caspa.
Lo que es peor, si tienes un cabello particularmente fino o si eres propenso al cabello graso, es posible que descubras que produces mucho aceite durante la noche y que el cabello no tiene el mismo brillo saludable cuando te levantas.
Para las personas que se bañan por la mañana, todo se trata de comenzar el día limpios y frescos.
¿Debería dejarme el acondicionar en el cabello toda la noche?
Dejar el acondicionar toda la noche repondrá rápidamente la hidratación y suavizará el cabello.
Sin embargo, unos 30 minutos son suficientes para que el cabello absorba la hidratación y, por lo general, no hay beneficios adicionales si dejas el acondicionador hasta durante 8 horas.
¿Por qué no alternar?
Si bien la mayoría de las personas tienden a seguir una rutina regular de lavado del cabello, es importante recordar que, a veces, deberás romper la rutina.
Lávate bien el cabello después de hacer ejercicios, usa un champú de limpieza profunda porque la transpiración se habrá acumulado en el cuero cabelludo y esto puede ocasionar irritación.
También asegúrate de lavarte bien el cabello con champú después de nadar, tanto en una piscina con cloro como en agua salada.
Tanto la sal como el cloro pueden dañar el cabello, así que es una buena idea lavarse el cabello con un champú reparador de daños después de nadar para ayudar a mantener el cabello fuerte y saludable.